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Microondas Existem centenas de trabalhos hoje mostrando a relação do uso do microondas e o aumento de câncer e diversas doenças. Entenda que isso é real, e as radiações do microondas afetam diretamente a sua saúde. Abaixo vou passar as vantagens e desvantagens do uso do Microondas A vantagem Eles são simples e práticos. Basta preparar o almoço e quando chegar do trabalho aquece-lo no microondas. O micro-ondas torna tudo mais prático e rápido. Você não perde tempo. Em alguns segundos, o prato está quentinho e Continue lendo→

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O café e seus benefícios Gente tem algo melhor que tomar um cafezinho de manhã?! Ele nos enche de energia para enfrentar o dia e à tarde é um aliado perfeito para um lanche gostoso em boa companhia. Quem gosta, gosta de verdade! E não troca o café por nada. Mas ele é mesmo saudável? Vamos ver! Valores nutricionais O café é uma bebida que não possui calorias, ou seja, ele possui 0% de calorias e não engorda. Mas em compensação, possui 95% de cafeína no Continue lendo→

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        Eu adoro essa receita de mexicana de Huevos Rancheros. São tantos benefícios juntos. Coentro, abacate, tomate e Ovos. Combinação maravilhosa e ideal pra deixar seu corpo com muita energia. Antes de começar: Essa alimentação Emagrece, ao contrário do Leite e pão com margarina que você esta acostumado a ver. Coentro Coentro é maravilhoso, remove metais pesados do corpo, é antibacteriano e antiviral e ajuda no combate a gripes e resfriados, inclusive bactérias, germes e herpes. É um antiinflamatório natural e tem Continue lendo→

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    Queimar Gordura Continue lendo para saber mais sobre: O Exercício ideal para Queimar Gordura 5 Exercícios gratuitos e rápidos do Tibet pra turbinar sua saúde Quer dar uma acelerada no emagrecimento, Ganhar condicionamento melhor e de quebra perder boas medidas. Você já deve ter visto através de minhas postagens que sou totalmente adepta da alimentação correta e balanceada. Já que ela  é capaz de desintoxicar o corpo e leva-lo a um estado de alcalinização que além de Emagrecer, cura doenças, como Câncer, diabetes, hipertensão etc. Esta alimentação faz você viver como Continue lendo→

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Chocolate é feito dos grãos do cacaueiro (Theobroma cacao).  Essa planta é conhecida por ter enorme quantidade  de Antioxidantes. Uma pequena barra de chocolate (70% cacau) contém a quantidade de antioxidantes de: 6 Maças 4 Xícaras e meia de chá verde 2 Taças de vinho  Por isso é considerado pelos maiores especialistas do mundo em Nutrição, como sendo o 8° Melhor Alimento do Mundo e o Melhor Antioxidante que Existe. “Pesquisas cientificas mostram que adultos que comem chocolate com maior frequência Emagrecem.” [epico_capture_sc id=”86″] Seu corpo Continue lendo→

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Quer Emagrecer rápido? Acelerar o seu processo? Quer fazer isso com seu corpo? Siga as dicas abaixo! Esta no lugar certo! Estas informações vão mudar sua vida, como tem mudado a vida de milhares de meus pacientes. Você realmente precisa saber se alimentar, pois comida é o combustível do seu corpo, você só vai viver muito e vai viver bem se mudar seus hábitos alimentares e passar a colocar o combustível certo no seu corpo.  É eu sei que provavelmente muitas das coisas que você coloca Continue lendo→

Nutrição 2

  Você já viu como a mídia fala dos benefícios da margarina? De como pode baixar o colesterol, como pode proteger o coração etc. Mas, você sabe realmente o que é a margarina e o que pode provocar em nosso organismo? Sabe como é feita, quais as matérias primas utilizadas para se chegar àquele pote tão cremoso? O que realmente existe por trás dos potinhos tão atrativos que encontramos nas prateleiras dos supermercados? A invenção da margarina A margarina surgiu no século XIX, precisamente em Continue lendo→

Nutrição 2

Comer frutas engorda? é um mito ou verdade? Qual a fruta perfeita para emagrecer? Hoje meu objetivo é mostrar pra você o erro mais comum de quem se alimenta saudável e Precisa Emagrecer. Minha experiência mostra que 99% pensam que isso é saudável para emagrecer, mas a verdade é que não é. E então fica a pergunta:Frutas devem ser consumidas a vontade por quem quer emagrecer? Não. Frutas são carregadas de um açúcar chamado Frutose (O açúcar comum de supermercado tem 50% glicose e 50% frutose), Continue lendo→